عاشق الحرية
المدير العام///Administrator
عدد المساهمات : 1855
نقاط : 95982493
السٌّمعَة : 33
تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمر : 30
المدينة : zarqa city
 |  موضوع: الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء! الإثنين مارس 28, 2011 12:23 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلِّ على محمد وآلِ محمد الميامين الأطهار
الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء!
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 682 * 1024 و حجم 56KB.
العرب اون لاين – وجدت دراسة جديدة أن بعض الخضار والفاكهة ،كالخيار والبطيخ، يردان الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً.
وقال
الباحثون في المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية أن الفاكهة والخضار
الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية
والفيتامينات الضرورية للجسم وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي
تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين.
وقال باحثون في جامعة نابولي إن
المادتين الكيميائيتين “ليوتين” و”زيكسانثين” الموجودتين في البطيخ
والـ”بابايا” والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها أصفر ومذاقها بين
المانجا والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب
المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما.
وذكرت الدراسة التي نشرت صحيفة
الدايلي مايل خلاصة لها أن نسبة المياه في البطيخ 92%، والمادة السكرية
فيها 8%، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم،
وعلى فيتامين “س” ومادتي “كاروتين” و”ليكوبين” التي تحمي الجسم من الأشعة
فوق البنفسجية للشمس.
ونظراً إلى أن الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على
96% من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء
العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.
وقالت
الدكتورة سوزان شريفس “كي تحصل على كمية كافية من الماء عليك التعويض عن
السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة فيه”.
وأضافت
شريفس وهي اختصاصية في علم وظائف الأعضاء بجامعة لفبورو بمنطقة ميدلاند
ببريطانيا” إن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على
مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من
الماء لوحده”.
ودمتم بصحه وعافيه | |
|
vegeto
عضو فضي
عدد المساهمات : 234
نقاط : 48736
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 29
المدينة : القطيف
| | موضوع: رد: الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء! السبت أبريل 09, 2011 8:24 am | |
| شـــكـــراً لــك و بــارك الــلــه فــيــك عــلــى طــرحــك الــرائــع | |
|
Messi
• المًمًيزونً •
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 48108
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 30
المدينة : AL_zaRqaa
| | موضوع: رد: الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء! الإثنين يناير 16, 2012 5:42 pm | |
| | |
|
Messi
• المًمًيزونً •
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 48108
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 30
المدينة : AL_zaRqaa
| | موضوع: رد: الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء! الإثنين يناير 16, 2012 5:43 pm | |
| | |
|
Messi
• المًمًيزونً •
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 48108
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 30
المدينة : AL_zaRqaa
| | موضوع: رد: الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء! الإثنين يناير 16, 2012 5:43 pm | |
| | |
|
Messi
• المًمًيزونً •
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 48108
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 30
المدينة : AL_zaRqaa
| | موضوع: رد: الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء! الإثنين يناير 16, 2012 5:44 pm | |
| | |
|
