منتديات عشاق الحرية لمن يعشق الحرية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد أستنشاق هوائ الفجر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شموخ آنثى
عضو جديد
عضو جديد
avatar

فلسطين
انثى
عدد المساهمات : 2
نقاط : 28126
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 26
المدينة : nablu

مُساهمةموضوع: فوائد أستنشاق هوائ الفجر    الأحد فبراير 06, 2011 9:28 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78


يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..



أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

- د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hakem
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

مصر
ذكر
عدد المساهمات : 40
نقاط : 28210
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 29
المدينة : الغربيه

مُساهمةموضوع: رد: فوائد أستنشاق هوائ الفجر    الأحد فبراير 06, 2011 10:00 pm

معلومات رائعه

بارك الله فيك وفى مواضيعك وجعلها فى موازين حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Messi
• المًمًيزونً •
• المًمًيزونً •
avatar

فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 27828
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 25
المدينة : AL_zaRqaa

مُساهمةموضوع: رد: فوائد أستنشاق هوائ الفجر    الأربعاء يوليو 20, 2011 10:41 am

Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Messi
• المًمًيزونً •
• المًمًيزونً •
avatar

فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 27828
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 25
المدينة : AL_zaRqaa

مُساهمةموضوع: رد: فوائد أستنشاق هوائ الفجر    الأربعاء يوليو 20, 2011 10:41 am

Surprised Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Messi
• المًمًيزونً •
• المًمًيزونً •
avatar

فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 27828
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 25
المدينة : AL_zaRqaa

مُساهمةموضوع: رد: فوائد أستنشاق هوائ الفجر    الأربعاء يوليو 20, 2011 10:42 am

jocolor geek scratch study elephant flower afro 112

lol!

santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جاك
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 6
نقاط : 26044
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد أستنشاق هوائ الفجر    السبت سبتمبر 03, 2011 8:52 pm

موضوع جميل بارك الله فيكي شكرا Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد أستنشاق هوائ الفجر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عشاق الحرية :: مجتمـعنا واحد , أسـرة واحدة :: درهــــــم وقــــاية ..-
انتقل الى: