منتديات عشاق الحرية لمن يعشق الحرية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيون حزينة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

فلسطين
انثى
عدد المساهمات : 2
نقاط : 24506
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 25
المدينة : nablu

مُساهمةموضوع: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الأحد فبراير 06, 2011 9:25 pm

آمن بجمالك الداخلــــي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر
لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت
إلى نجوم التمثيل.

لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.




قوة التفكير الإيجاـــــبي

تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك
وفكري دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك
يفكرون عنك بنفس الطريقة.



أبرز طبائعك الإيجابيـــــة

حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان
الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر
استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.




تخلص من سلبياتك


إذا كنت تميل إلى النكد أو
الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما
كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم
غنى الحياة الاجتماعية.

لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.




إحتـــــــــــــفل

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا
تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن
متضايق من الأمور التي لا تحبها.




دلـــل نفســـــــك

إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على
تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.




إشــف جراح نفســــك

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما
يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور.
اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من
الحياة.


إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء
والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا
أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى
حين يمدحه الآخرون.



إن الافتقار إلى احترام وتقدير الذات يؤثر على كافة مناحي الحياة في الفرد
وهو أمر مخيف. إذا توقفنا عن حب أنفسنا فإن العالم يصبح مكانا مخيفا
بالنسبة لنا. لذا فان على الجميع سواء كانوا مراهقين أو مراهقات أو بالغين،
آباء ، أمهات أو غيرهم أن يستعيدوا الثقة بأنفسهم ويحترموا ذاتهم
ويقدرونها حق قدرها ولا ينصرفوا إلى التمني وكلمة لو.


فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من
قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى
استشاراتهم في كثير من الأمور..




تحيااتي^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hakem
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

مصر
ذكر
عدد المساهمات : 40
نقاط : 24590
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 28
المدينة : الغربيه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الأحد فبراير 06, 2011 10:05 pm

موضوع رائع يستحق التثبيت

بارك الله فيك

تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
meriem
• مشرفـ/ـة •
• مشرفـ/ـة •
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 84
نقاط : 24600
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 39
المدينة : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الجمعة فبراير 18, 2011 7:54 pm





تسلم يمينك على طرحك الرائع
يعطيك العافيه ودوماً بانتظار جديدك الشيق
إحترامي وتقديري







[center]

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق الحرية
المدير العام///Administrator
المدير العام///Administrator
avatar

الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 1855
نقاط : 95958593
السٌّمعَة : 33
تاريخ التسجيل : 20/04/2009
العمر : 24
المدينة : zarqa city

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الجمعة فبراير 18, 2011 10:51 pm

كـــمات مميــزة وطرح رآآقي

موضوع أعجبني لما حواه من روائعـ


أشكـــركـ عيون حزينة

بارك الله فيكي

يعطـــكي الف عافية يارب

دمت بهذا التمـــيز



كمية ضخمة من التعليقات والكتابات السلبية التـي تقال من حولنا سواء
فـي حيـاتـنا أو نقرأها على الانـتـرنت وكـأن الهـمـوم خُـلـقـت فـقــط ليـتـم
التعبير عـنها ، أتخـيـل فـقـط لـو أنها تحوّلت الى كلمـات وأحرف إيجابـيّة
وتـفاؤل بالحياة ، كيف ستتغيّر نفسيّاتنا ..
للأفضل




،



أَعْشَقُ الفَنّ ،، كَمَا الفَنُّ يَعشَقُنِيْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://twitter.com/#!/AnasShurrab http://www.facebook.com/pages/%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9/148646256150?v=wall anas.shurrab@hotmail.com anas.shurrab@yahoo.com
Skndria
عضو جديد
عضو جديد
avatar

مصر
انثى
عدد المساهمات : 10
نقاط : 23840
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/04/2011
العمر : 29
المدينة : Alex

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الخميس أبريل 14, 2011 11:48 pm

اشكرك علي المواضيع الجميلة والمفيدة اللي بتقدمها لنا

في انتظار المزيد

مودتي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Messi
• المًمًيزونً •
• المًمًيزونً •
avatar

فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 24208
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 24
المدينة : AL_zaRqaa

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الخميس يونيو 30, 2011 11:02 am

Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Messi
• المًمًيزونً •
• المًمًيزونً •
avatar

فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 24208
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 24
المدينة : AL_zaRqaa

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الخميس يونيو 30, 2011 11:02 am

Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Messi
• المًمًيزونً •
• المًمًيزونً •
avatar

فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 24208
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 24
المدينة : AL_zaRqaa

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الخميس يونيو 30, 2011 11:02 am

Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Messi
• المًمًيزونً •
• المًمًيزونً •
avatar

فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 1025
نقاط : 24208
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 24
المدينة : AL_zaRqaa

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   الخميس يونيو 30, 2011 11:03 am

Twisted Evil Basketball affraid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Abo Os@id
المدير العام///Administrator
المدير العام///Administrator
avatar

الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 97
نقاط : 24400
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/02/2011
العمر : 23
المدينة : الزرقاء

مُساهمةموضوع: رد: كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟   السبت سبتمبر 03, 2011 1:05 pm

بارك الله فيك
وأنفعنا الله بما قدمت
Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تزيد من تقديرك لنفسك؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عشاق الحرية :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: